확인 습관

내용

확인 습관 [레벨 1] 과정은
조급하고 덜렁대는 자신이 확인하는 여유를 가지는 것을 목표로 합니다.

막연한 감에 의존해서 살다보면, 자신도 모르게 실수실패의 경험에서 제대로 배우는 기회를 놓치게 됩니다. 배우지 못한 경험은, 인생에 계속 반복해서 나타나죠.
업무에서, 가정에서, 삶에서 놓치고 싶지 않은 것들이 있다면, 간단히 확인하는 습관으로 챙겨보세요.

미뷰잉은 이에 덧붙여
습관을 확인하는 미뷰 자체가 하나의 즐거운 확인이 되는 데일리 메세지, 셀프코칭, 활동 그래프를 통해
꾸준히 습관을 유지할 수 있도록 하는 데 집중합니다.

혜택

한정된 시간을 잘 관리하여 생산성이 향상됩니다.

시간 관리

한정된 시간을 잘 관리하여 생산성이 향상됩니다.

여유로운 분위기와 꼼꼼한 행동이 신뢰감을 갖게 합니다.

신뢰감 형성

여유로운 분위기와 꼼꼼한 행동이 신뢰감을 갖게 합니다.

변명이 줄거나 그만두게 되고, 핵심을 파악하는 능력이 생깁니다.

핵심 파악

변명이 줄거나 그만두게 되고, 핵심을 파악하는 능력이 생깁니다.

질문

이 습관 연습은 다음의 8개 질문이 포함되어 있습니다.

  • textarea
    데일리 메세지에 있는 질문에 대한 나만의 대답은?
  • text
    나는 무엇을 확인하는 습관을 만들고 있지?
  • text
    확인을 통해 나는 무엇을 얻고자 하는 걸까?
  • textarea
    확인을 안 하면 무슨 일이 발생할까? (발생했을까?)
  • text
    구체적으로 어떻게 확인할 거지?
  • radioList
    내가 확인하는 것이 내 삶에 도움 되나?
  • checkboxList
    확인을 통해 내가 느끼는 좋은 점을 모두 체크해본다면?
  • textarea
    생각, 마음, 행동 등에서 오는 나의 변화를 자유롭게 기록으로 남긴다면?

리뷰

    안녕하세요 · 10 달 전

    따로 플래너를 사용하다보니 적는게 중복이 되어서 활용도는 덜 한 것 같았으나, 내용을 적는 것보다도 매일 확인에 대한 새로운 문구들이 도움이 되었던 것 같다. 일반적인 습관앱과는 다른 부분인 트레이닝 부분이 좋은 듯.