충분 습관

내용

충분 습관 [레벨 1] 과정은
돈이 주는 안도감을 키우는 것을 목표로 합니다.
돈 때문에 구속받는 느낌에 익숙해진 자신을 이제 그 구속으로부터 풀어주세요.

  • 돈에 항상 쪼들리는 느낌이 드는 분
  • 돈을 아끼며 사는 삶에 질린 분
  • 돈에 연연하지 않는다고 말하지만, 실제로는 돈으로부터 자유롭지 않다고 느끼는 분

돈이 많고 적음과 관계없이, 구속을 느끼는 것이 자기 자신에게 돈에 얽힌 감정을 이해해주고
불안과 두려움으로부터 자신을 풀어줄 수 있는 것은 자기 자신뿐입니다.

미뷰잉은 이에 덧붙여 충분하다는 느낌과 알아차림이 자신을 자유롭게 한다는 경험을 지속할 수 있도록
데일리 메시지, 셀프코칭, 활동 그래프를 통해 꾸준히 습관을 유지할 수 있도록 돕습니다.

혜택

돈에 대한 걱정과 불안함이 점차 줄어듭니다.

안도감 유지

돈에 대한 걱정과 불안함이 점차 줄어듭니다.

돈이 개입되지 않은 기회, 행운들을 알아차리게 됩니다.

호의 알아차림

돈이 개입되지 않은 기회, 행운들을 알아차리게 됩니다.

돈과 관련된 자신의 생각이 점진적으로 변화합니다.

새로운 생각

돈과 관련된 자신의 생각이 점진적으로 변화합니다.

질문

이 습관 연습은 다음의 8개 질문이 포함되어 있습니다.

  • textarea
    데일리 메세지에 있는 질문에 대한 나만의 대답은?
  • radioList
    가장 최근에 돈 쓴 경험을 떠올려 보자. 나는 어떤 감정을 느끼며 돈을 썼을까?
  • textarea
    무엇에 돈을 썼고, 그때 어떤 생각을 했기에 그런 감정을 (안)느꼈을까?
  • radioList
    나는 그때 돈 걱정을 했을까? 아니면 돈에서 자유로웠을까?
  • multiText
    내게 충분히 돈이 있다는 것을 알 수 있는 증거 3가지는?
  • text
    내게 충분한 돈이 있다고 믿기 위해서 내가 오늘 할 수 있는 것 (혹은 한 것)은 무엇이 있을까?
  • labelRange
    오늘 내가 잃어버려도 괜찮다고 느끼는 금액은 얼마 이하일까?
  • textarea
    생각, 마음, 행동 등에서 오는 나의 변화를 자유롭게 기록으로 남긴다면?